Landkreis Helmstedt - Zusammen Gesund
Im Landkreis Helmstedt gibt es für Sie verschieden Angebote, an denen Sie kostenlos teilnehmen können, wenn Sie Leistungen (SGB II) vom Jobcenter erhalten. Um daran teilzunehmen, sprechen Sie gerne die Gesundheitsberaterin Frau Engelmann oder Ihre Ansprechperson im Jobcenter an.
Die aktuellen Angebote im Landkreis Helmstedt
Haben Sie Fragen zu Ihrer Ernährung? Möchten Sie sich gesünder oder anders ernähren? Unser Ernährungsberaterin Frau Kristin Freydank kann Ihnen weiterhelfen!
Nehmen Sie jetzt an diesem kostenlosen Angebot teil.
Worum geht es in der Beratung?
- Mit Frau Freydank können Sie Ihre persönlichen Fragen zu Ihrer Ernährung besprechen.
- Sie gibt Ihnen Tipps zur gesunden Ernährung.
- Sie zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung verändern können.
Vereinbaren Sie einfach einen Termin über den Drehpunkt Arbeit oder sprechen Sie die Vermittlerinnen oder Vermittler im Jobcenter Helmstedt an. Sie kennen das Angebot!
Telefonnummer: 05351/ 522 184
Wann?
22.01., 13.02., 27.02., 13.03., 27.03., 24.04., 08.05., 22.05., 05.06., 03.07., 14.08., 28.08., 11.09., 25.09., 09.10.2025
Die Beratung ist für alle Kundinnen und Kunden des Jobcenters Helmstedt kostenlos, freiwillig und unverbindlich. Die Gesprächsinhalte verbleiben bei der Ernährungsberaterin und werden nicht an das Jobcenter weitergeleitet.
Frau Freydank
Ernährungsberaterin
Telefon: 05351/ 522 184
Sie möchten in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun?
Im Kurs „fit & aktiv“ steht die Rückengesundheit im Fokus. Neben der Stärkung der Muskulatur für einen gesunden Rücken setzt unser Trainer Torsten Dill auch auf Übungen für den Bauch, Beine, Po und Becken, denn auch diese tragen zur Rückengesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Wo?
Studio für Bewegung & Gesundheit
Holzberg 15/16
38350 Helmstedt
Wann?
mittwochs
Termine: 19.03., 26.03., 02.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05. und 04.06.2025
Immer von 10:00 bis 11:00 Uhr
Hinweise:
Es ist keine Anmeldung erforderlich!
Kommen Sie einfach vorbei. Ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich. Bitte bringen Sie für das Training ein Handbuch mit.
Der Kurs findet bei gutem Wetter – nach Absprache mit den Teilnehmenden – draußen statt.
Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken
Sie möchten in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun?
Im Kurs „fit & aktiv“ steht die Rückengesundheit im Fokus. Neben der Stärkung der Muskulatur für einen gesunden Rücken setzt unsere Trainerin Frau Obholz auch auf Übungen für den Bauch, Beine, Po und Becken, denn auch diese tragen zur Rückengesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Wo?
Börnekenhalle (Blauer Saal)
Zum Börneken 25
38165 Lehre
Wann?
freitags
Termine: 04.04., 11.04., 09.05., 16.05., 23.05., 13.06., 20.06. und 27.06.2025
Immer von 08:30 bis 09:30 Uhr
Hinweise:
Es ist keine Anmeldung erforderlich!
Kommen Sie einfach vorbei. Ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich. Bitte bringen Sie für das Training ein Handbuch mit.
Der Kurs findet bei gutem Wetter – nach Absprache mit den Teilnehmenden – draußen statt.
Kostenloser Stressbewältigungskurs
Familie, Beziehungen, Jobsuche, Krisenzeiten…
Im Alltag begegnen uns viele Dinge, die sich unterschiedlich auf uns auswirken.
Manches erfreut uns und manches stresst uns. Lernen Sie mit unserer Kursleiterin Tara Corinna Busch besser mit Herausforderungen und Stress umzugehen - für mehr Ruhe und Gelassenheit in Alltagssituationen.
Wo?
Mehrgenerationenhaus Helmstedt
Triftweg 11
38350 Helmstedt
Wann?
Termine: 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., - 16.06., 23.06., 30.06., 07.07. sowie 14.07.2025
jeweils von 10:30 bis 11:30 Uhr
Hinweise:
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kommen Sie einfach vorbei und machen mit!
Möchten Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen und dabei neue Kontakte knüpfen? Dann sind Sie im Sportverein genau richtig!
Über das Projekt „Willkommen im Verein. Soziale Teilhabe im Sport“ werden Ihre Mitgliedsbeiträge für die ersten zwölf Monate übernommen. So können Sie die Angebote des KreisSportBundes Helmstedt e.V. ganz ohne Druck und kostenfrei ausprobieren. Sie benötigen hierfür keine Vorerfahrungen.
Wie werde ich Mitglied?
Wenden Sie sich an Frau Engelmann, um einen Sportgutschein zu erhalten. Oder fragen Sie Ihre/Ihren Ansprechpartner:in im Jobcenter. Diese/dieser kann Ihnen einen Termin bei Frau Engelmann vermitteln.
Frau Engelmann steht Ihnen bei allen Fragen rund um das Programm, die Vereine und deren Sportangebote zur Verfügung.
Frau Engelmann:
Tel.: 05351 531 916
Email: engelmann@sportregion-on.de
Voraussetzung für die Teilnahme:
- Sie beziehen Leistungen nach dem SGB II (Bürgergeld)
- Sie sind noch kein Mitglied in einem Verein
- Es bestehen keine anderen Fördermöglichkeiten
Gesunder Vormittag in Helmstedt
Am 13. November 2024 fand ein gesunder Vormittag für Menschen in Erwerbslosigkeit statt. Im Haus der Wirtschaft konnten sich zahlreiche Interessierte rund um das Thema Gesundheit informieren. Neben Informationen zu den Themen Sucht(-beratung) sowie Bewegung konnten sich die Teilnehmenden zur Zahngesundheit bei Kindern oder zu Angeboten vor Ort wie z.B. des Mehrgenerationenhauses Helmstedt informieren. Bei einer Ärztin des Amtsärztlichen Dienstes des Gesundheitsamtes Helmstedt konnten Vitalzeichen gemessen und Impfpässe kontrolliert werden. Vorträge zum Thema Stressbewältigung sowie Mitmachangebote in Form einer Brotdosenwerkstatt und Müslibar rundeten den Tag ab.
Alle Angebote waren kostenfrei.
Hier fehlt das passende Angebot für Sie?
Dann lassen Sie es uns wissen! Ihre Meinung ist uns wichtig. Klicken Sie hier und Sie gelangen zur Umfrage.
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