Region Hannover
In Hannover gibt es für Sie verschieden Angebote, an denen Sie kostenlos teilnehmen können, wenn Sie Leistungen (SGB II) vom Jobcenter erhalten. Um daran teilzunehmen, sprechen Sie gerne Ihre Ansprechperson im Jobcenter an.
Die aktuellen Angebote in der Region Hannover
Was benötigen wir, um gesund zu bleiben und uns wohlzufühlen?
Wie können wir unsere Gesundheit erhalten?
Um das herauszufinden, laden wir Sie herzlich zum Gesundheitstag ein!
Wann?
16. November 2024
11:00 - 16:00 Uhr
Wo?
Stadtteilzentrum „Weiße Rose“
Mühlenberger Markt 1
30457 Hannover
Erlebe die positive Wirkung von Yoga auf Körper und Geist! In diesem Kurs lernst du einfache Übungen zur Steigerung von Flexibilität, innerer Ruhe und Entspannung. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur bequeme Kleidung und Neugier!
Wann?
30. Oktober – 18. Dezember 2024
mittwochs 16:00 bis 17:15 Uhr
Wo?
Mehrgenerationenhaus Langenhagen
Konrad-Adenauer-Str. 15d
30853 Langenhagen
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung
Bei wem?
Jasmin Klenner, Yoga-Lehrerin
Wie?
Das Angebot ist kostenlos
Keine Anmeldung notwendig
Ein Kurs für alle, die ihre Widerstandskraft und ihr Wohlbefinden stärken möchten.
Das Leben bringt für uns viele Herausforderungen, Veränderungen und manchmal auch Krisen mit sich. Was hilft uns, mit belastenden Situationen umzugehen?
In diesem Kurslernen Sie, wie Sie mit Stress umgehen und in schwierigen Zeiten widerstandfähig bleiben können. Finden Sie durch leichte Körperübungen zu mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag. Lernen Sie Möglichkeiten kennen, um Grenzen zu setzen, mit Konflikten umzugehen und Ihnen selbst etwas Gutes zu tun.
Entdecken Sie mit viel Spaß Ihre Stärken, um mit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit durch den Alltag zu gehen.
Wann?
Ab 27.09., freitags von 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 27.09., 04.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.12., 29.11.2024
Wo?
Bonusraum des Quartierstreff Wiesenau
Freiligrathstr. 10, 30851 Langenhagen
Mit wem?
Unser Kursleiter ist Horst Polomka. Er verfügt über langjährige Erfahrungen in den Bereichen Gesundheitsförderung, Stresskompetenz und Resilienz und begleitet dich durch den Kurs
Das Angebot ist kostenlos.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kontakt: Annette Körner, Quartierstreff Wiesenau, E-Mail: koerner@win-e-v.de
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