Stadt Göttingen

Aktiv in Göttingen

In der Stadt Göttingen gibt es für Sie verschieden Angebote, an denen Sie kostenlos teilnehmen können, wenn Sie Leistungen (SGB II) vom Jobcenter erhalten. Um daran teilzunehmen, sprechen Sie gerne die Gesundheitslotsin Valentina Vassilieva oder Ihre Ansprechperson im Jobcenter an.

Die aktuellen Angebote in Göttingen

Bewegen statt Schonen

Unter dem Motto „Bewegen statt Schonen“ haben Sie in Göttingen die Möglichkeit, niedrigschwellig in Bewegung zu kommen und Ihre körperliche Fitness zu steigern. Mit Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer ist ein sanfter (Wieder-)Einstieg in den Sport möglich. Zudem erhalten Sie Wissen und Tipps für den Alltag. Bitte beachten Sie die Hinweise zur Teilnahme auf dem Flyer.

Wann?

- ab 16. September 2024

- 09:30 bis 11:00 Uhr

- Termine: 16.09, 23.09, 30.09, 21.10, 28.10, 04.11, 11.11, 18.11, 25.11, 02.12

Wo?

- Geismar Landstr. 95, 37083 Göttingen

- im Tanzzentrum (eigener Eingang im Erdgeschoss)

Bei wem?

- Annette Wiesneth

- Trainerin für Gesundheitssport und Gedächtnistraining

Wie?

- Anmeldung bei unserer Gesundheitsberaterin Frau Vassilieva

- Telefon: 0152 / 545 26 998

- E-Mail: vassilieva@gab-suedniedersachsen.de

- Das Angebot ist für Kund:innen des Jobcenters kostenlos

Flyer

Die Angebote von "Aktiv in Göttingen"

In Göttingen gibt es eine Gesundheitsberatung und verschiedene Kursangebote. Über aktuelle Angebote informieren Sie sich bitte bei der Gesundheitslotsin Frau Vassilieva. Einen Überblick über mögliche Angebote von „Aktiv in Göttingen“ finden Sie in diesem Projektfilm.

Gesundheitsorientierte Beratung

Wer?

Unsere Gesundheitsberaterin Valentina Vassilieva verfügt als Psychologin und Entspannungstrainerin über langjährige Beratungserfahrung.
Wie?

Kontaktieren Sie Frau Vassilieva einfach unter den oben angegebenen Kontaktdaten.
Was?
Sie kann mit Ihnen u. a. die folgenden Themen besprechen:
- Einen besseren Umgang mit Widrigkeiten im Leben
- Wege zur Verbesserung der Gesundheit kennenlernen
- Wie Sie zu mehr Vitalität kommen und Ihre Lebens-Ziele aktiv verfolgen können
- Wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken
- Erfahren und erleben, wie gute Ernährung und ausreichende Bewegung auch in schwierigen Lebenssituationen gelingen kann
- Möglichkeiten der Stressbewältigung
- Wie Sie mit Ängsten und Mutlosigkeit umgehen
- Hilfe zur Selbsthilfe: Strategien zur Selbstmotivation entwickeln
Vernetzt in Göttingen

Informieren Sie sich gerne auch bei Frau Vassilieva über kostenlose Gesundheitsangebote in Ihrer Region. Wir haben einige Organisationen gefunden, deren Kurse Sie nutzen können. Mit dabei sind u. a. die Göttinger Sport und Freizeit sowie die Promotio GmbH.